TRAVEMÜNDE SPECIAL

TRAINING FÜR MEINE NACHBARSCHAFT.

Kurze Wege, direkte Absprache. Als Travemünder bin ich schnell bei Dir– unkompliziert und auf Augenhöhe.

KURS

SONNENPUMP STATT SONNENGRUß

Du suchst zum Start in den Tag etwas anderes als die gewohnten Yoga- oder Pilateskurse am Strand? Dann ist „Sonnenpump“ deine Alternative. 45 Minuten intensives Ganzkörper Zirkeltraining direkt an der Wasserkante. Wir nutzen den Strand als natürlichen Trainingsraum – pur und effektiv.

– Max. 8 Teilnehmer (Kleingruppe)

– 45 Min. Power: Warm-up bis Cool-down

– Fokus auf funktionelle Kraft & Ausdauer

– Inkl. Professionellem Equipment 

Strandplatz buchen

Treffpunkt: An der Nordermole / Promenadensteg und starten gemeinsam zum Training.
Kurabgabe: Bitte denke in der Badesaison (15.05. – 14.09.) an deine Ostseecard oder deinen Lübecker Lichtbildausweis.

Samstags um 8 Uhr

PERSONAL TRAINING, DAS SICH DEINEM LEBEN ANPASST

Ich bringe das Studio zu dir. Nutze den Komfort deiner eigenen vier Wände, den Garten oder den Strand vor der Haustür, für ein exklusives Eins-zu-Eins-Training.

– Keine Anfahrt, kein Zeitverlust

– Professionelles Equipment liefere ich mit

– Für dich, um das Beste aus dir herauszuholen

– Effizient, wirksam und alltagstauglich

Erstgespräch anfragen

KURS

PAPA PUMPT

Damit Du stundenlang mit deinen Kids toben und sie ohne Schmerzen tragen kannst. Und hey, es ist wissenschaftlich erwiesen: Männer brauchen mindestens ein Männerabend pro Woche, um gesund zu bleiben.

– Exklusiv für Papas

– Max. 10 Papas (Kleingruppe)

– 45 Min. Power: Warm-up bis Cool-down

– Funktionelles Training für mehr Energie, Belastbarkeit und einen starken Rücken.

Papa Pumpt Anmeldung

DAS SAGEN MEINE KUNDEN

MEINE GESCHICHTE. MEINE HEIMAT.

Als gebürtiger Lübecker schlägt mein Herz für den Norden. Seit 2024 ist Travemünde der Mittelpunkt meines Lebens und das Zuhause für meine Familie. Die Nähe zum Meer, die frische Luft und das Rauschen der Ostsee – das ist für mich Heimat.

Zusammen mit meiner Tochter bin ich fast täglich am Strand. Hier tanke ich die Energie, die ich in meine Arbeit als Trainer und Coach stecke.

Travemünde und die Menschen hier liegen mir am Herzen. Genau deshalb möchte ich die Expertise und Leidenschaft aus über zwölf Jahren Personal Training direkt in meine Nachbarschaft bringen. Auf Augenhöhe, von Nachbar zu Nachbar.

Im Familienzentrum Travemünde leite ich den „Papa Pumpt“-Kurs, ein effektives und fundiertes Training für Väter, die fit für den Alltag mit ihren Kindern bleiben wollen. Für meine direkten Nachbarn, die in entspannter Atmosphäre an ihrer Gesundheit arbeiten möchten, biete ich zudem einen exklusiven Nachbarschaftskurs an – ein funktionelles Kleingruppentraining in einer Gemeinschaftswohnung. Wer es noch individueller mag, den begleite ich als Personal Trainer direkt vor Ort: entweder bei einem Hausbesuch in den eigenen vier Wänden oder draußen an der Wasserkante für maximale Privatsphäre und zeiteffiziente Erfolge.

Ich bin davon überzeugt, dass Gesundheit das wertvollste Gut ist, das wir besitzen. Lass uns gemeinsam in deiner Nachbarschaft daran arbeiten.

Zuhause. Am Strand. Heimatverbunden.

DEIN PERSONAL TRAINER

Tom Hiller

Fitnessökonom (B. A.)

„Ich möchte dich mit meiner Arbeit dabei unterstützen, deine Basis für dich wieder zu entdecken, dir immer wieder neue Impulse geben und dich auf deinem Weg begleiten.“